2024 लेखक: Gavin MacAdam | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 13:40
अगर आप पहले से ही 45 साल के हैं और लंबे समय तक आकर्षक बने रहना चाहते हैं, तो इस लेख को पढ़ें! आइए बात करते हैं कि त्वचा की उम्र बढ़ने को कैसे रोका जाए और इसे लोचदार बनाया जाए। आपके लिए चेहरे की देखभाल के लिए व्यंजनों का चयन।
45. के बाद क्या होता है
वर्षों से, युवा खो गया है और ये परिवर्तन चेहरे पर अधिक ध्यान देने योग्य हैं। उम्र के साथ त्वचा बदलती है: यह शुष्क हो जाती है, चयापचय कम हो जाता है, झुर्रियाँ दिखाई देती हैं। त्वचा की उम्र बढ़ने क्या है वसा की परत में कमी, डर्मिस में कोलेजन और इलास्टिन फाइबर के उत्पादन में कमी। परिणाम: चंचलता, झुर्रियाँ, सूखापन।
कई मायनों में, ये घटनाएं हार्मोनल पृष्ठभूमि से जुड़ी होती हैं, जो बदलने लगती हैं। एस्ट्रोजन का उत्पादन कम हो जाता है, जो वसामय ग्रंथियों के काम को नियंत्रित करता है। आपका काम त्वचा की मदद करना, पोषण प्रदान करना और महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं का समर्थन करना है। संतुलित आहार लेना, शुद्ध करना, मॉइस्चराइज़ करना, त्वचा को पोषण देना और प्रतिदिन आत्म-मालिश करना महत्वपूर्ण है।
असरदार घरेलू उपचार
त्वचा को कसने, फिर से जीवंत करने के कई तरीके हैं: फाइटोएस्ट्रोजेन, स्व-मालिश, मास्क और स्क्रब लेना। आइस रबिंग पूरी तरह से मांसपेशियों के ऊतकों को टोन करता है, प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है और झुर्रियों को चिकना करता है।
दैनिक संरक्षण
कैलेंडुला या कैमोमाइल के काढ़े से दैनिक संपीड़ित बनाना बहुत उपयोगी है। वे एपिडर्मिस की स्थिति में सुधार करेंगे। नल के क्लोरीनयुक्त पानी से धोने से बचने की कोशिश करें - यह सूख जाता है। फ़िल्टर्ड, आर्टेशियन या thawed (फ्रीज़र से) लेने के लिए बेहतर है। धोने के बाद, ऋषि, पुदीना, कैलेंडुला के विटामिन और खनिज जलसेक से कुल्ला करें। देखभाल के लिए, घरेलू उपचार का उपयोग करें: दही दूध, खट्टा क्रीम, दूध, क्रीम।
छीलना
हफ्ते में एक बार प्राकृतिक उत्पादों से छीलना/एक्सफोलिएट करना फायदेमंद होता है। उदाहरण के लिए, नींबू, कॉफी, दलिया एक स्क्रब, धोने के लिए फोम, कॉस्मेटिक दूध, मुखौटा, एसिड-रासायनिक छीलने के रूप में कार्य करेगा। प्रभाव तुरंत दिखाई देता है: ताजगी दिखाई देती है, रंग में सुधार होता है, छिद्र कस जाते हैं।
विधि। ओट फ्लेक्स, लेमन वेज, ग्रेन कॉफी। उबलते पानी के साथ मुट्ठी भर गुच्छे डालें, गाढ़ा घोल बना लें। कॉफी पाउडर, नींबू का रस डालें। बस इतना ही। वैसे बेहतर है कि बीन्स में कॉफी खरीदकर खुद ही पीस लें। बड़े, तेज, खराब कुचले हुए कणों को हटाया जाना चाहिए ताकि खुद को चोट न पहुंचे।
आवेदन के दौरान, हम होंठ और आंखों के पास के क्षेत्र को बाहर कर देते हैं। मिश्रण को दो मिनट के लिए छोड़ दें, फिर धीरे से मालिश करें। हम एक कपास पैड के साथ हटाते हैं, धोते हैं। नींबू नरम हो जाता है, जई अवशोषित हो जाता है, कॉफी छूट जाती है।
कायाकल्प मालिश
नियमित उपयोग से स्वर बढ़ेगा, चयापचय प्रक्रियाओं में वृद्धि होगी, सूजन से राहत मिलेगी, मांसपेशियों को कसना होगा। प्रक्रिया में त्वचा को खींचे बिना, न्यूनतम दबाव के साथ मालिश लाइनों को प्रभावित करना शामिल है।
हम अपनी उंगलियों को माथे के बीच से लौकिक बिंदुओं तक खींचते हैं। नाक मध्य रेखा में ऊपर से नीचे तक होती है। आंख के भीतरी बिंदु से हल्के दबाव के साथ, दो एक सर्पिल में नाक की ओर मुड़ जाते हैं। ऊपर की ओर तीन दिशाओं में गाल। ठोड़ी कान/मंदिर की ओर। ओवल - माथे के बीच से एक घेरे में, ठुड्डी को पकड़ते हुए। सत्र 10 मिनट तक रहता है, अधिमानतः दैनिक। लेकिन सप्ताह में 3 बार भी ध्यान देने योग्य परिणाम देता है।
मजबूती और कायाकल्प करने वाले मास्क
केल्प। समुद्री शैवाल पाउडर (फार्मेसी में उपलब्ध) के साथ झुर्रियों से लड़ने में मदद करता है। तीन सामग्री शामिल हैं: शहद, केल्प, क्रीम - सब कुछ समान अनुपात में लें। मिलाने के बाद चेहरे पर 30 मिनट तक लगाकर रखें।
केफिर समोच्च को कसता है, झुर्रियों को कम करता है। हमें शहद और केफिर (सेंट / एल) चाहिए। मिश्रण को एक नैपकिन पर लगाएं और 10 मिनट के लिए रख दें।
बारीक कद्दूकस किया हुआ आलू और खीरा टोन अप और कायाकल्प करता है। प्यूरी को चेहरे पर 10 मिनट तक लगाकर रखा जाता है। मास्क को हटाने के बाद, अम्लीय पानी से धोने की सिफारिश की जाती है: प्रति गिलास नींबू के रस की कुछ बूँदें।फिर मॉइश्चराइजर या ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल करें।
चावल, अधिमानतः ब्राउन, एक कॉफी ग्राइंडर में छोड़ दें। परिणामस्वरूप आटे के एक बड़े चम्मच में समान मात्रा में दही और थोड़ा शहद मिलाएं। परिणामी आटे को आधे घंटे के लिए त्वचा पर रखें। कमजोर चाय की पत्तियों से धोना बेहतर है। यह नुस्खा झुर्रियों को कम करने और ढीली त्वचा को कसने में मददगार है।
मलाई के साथ मिला हुआ केला पोषण और कायाकल्प करता है। एक केले के गूदे में 1 कैप्सूल विटामिन ई + 50 मिली हैवी क्रीम मिलाएं।
फार्मेसी में खरीदी गई औषधीय मिट्टी को कैमोमाइल शोरबा के साथ खट्टा क्रीम के घनत्व से पतला किया जाता है। 15 मिनट के लिए लगाएं, चाय से धो लें। झुर्रियों के खिलाफ प्रभावी।
तेल: मर्टल (1 बूंद), कैस्टर + ग्लिसरीन (st / l) आंखों के आसपास की झुर्रियों को दूर करने में मदद करता है। बिस्तर पर जाने से पहले, समस्या क्षेत्रों पर काम करने की सिफारिश की जाती है।
कई तरीके हैं, आलसी न होना जरूरी है, अपना ख्याल रखें। नतीजतन, आप 10 साल छोटे दिखेंगे। आपकी सुंदरता आपके हाथों में है।
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