2024 लेखक: Gavin MacAdam | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 13:40
परिचित और प्यारी सब्जियां न केवल खाने की मेज के लिए मानव शरीर में विटामिन और ऊर्जा जोड़ने के लिए उपयुक्त हैं, बल्कि त्वचा की समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकती हैं, जो दवाएं हैं जो रोगजनक रोगाणुओं और वायरस पर हमला करती हैं।
खीरे
ऐसा लगता है कि एक खीरा, जिसमें 96 प्रतिशत पानी होता है, मानव शरीर पर पानी के निवारक प्रभाव को बढ़ा सकता है? संस्कृति में खीरे की हजारों वर्षों की खेती से पता चला है कि खीरा कई चीजों में सक्षम है। दरअसल, शेष 4-5 प्रतिशत में बहुत सारे फाइबर, खनिज, सभी प्रकार के विटामिन, कैरोटीन होते हैं, जिनकी मानव शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं में भूमिका को कम करके आंका नहीं जा सकता है।
अपूरणीय बहुक्रियाशील
एसिड "मेथियोनीन" इन चार प्रतिशत में निहित, rosacea, seborrhea (त्वचा के लिए दर्दनाक सीबम स्राव में वृद्धि) से लड़ने में मदद करता है, बालों को मजबूत करने में मदद करता है। बेशक, खीरे में इसकी सामग्री ब्राजील नट्स, सोयाबीन या कच्चे सैल्मन फ़िललेट्स जितनी अधिक नहीं है, लेकिन ये उत्पाद हमारे टेबल पर अक्सर दिखाई नहीं देते हैं।
यदि आप त्वचा की देखभाल में खीरे के रस का उपयोग करते हैं, तो विटामिन, एंजाइम, आयोडीन की सामग्री चेहरे और शरीर की त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालती है, इसकी कोमलता और सफेदी को बनाए रखती है।
सौंदर्य प्रसाधन के निर्माता सक्रिय रूप से लोशन, ककड़ी मास्क, क्रीम में खीरे के गुणों का उपयोग कर रहे हैं, त्वचा को लोच देने, अभिव्यक्ति और उम्र की झुर्रियों को खत्म करने, कष्टप्रद मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए रामबाण के रूप में अपने उत्पादों का विज्ञापन कर रहे हैं।
यद्यपि
ककड़ी का रस बगीचे से पके खीरे उठाकर घर पर या देश में खाना बनाना आसान है, जो ताजा सलाद और अचार के लिए बहुत बड़े हैं। खीरे को काटकर, रस निचोड़ें, जिसमें रस के 3 भाग शराब के 1 भाग की दर से वोदका या अल्कोहल मिलाया जाता है। अच्छी तरह से खराब हो चुके कैप के साथ शीशियों में हीलिंग पोशन डालकर, आप महंगे ब्यूटी सैलून के बारे में भूल सकते हैं। स्व-निर्मित लोशन त्वचा को साफ रखने में मदद करेगा, इसे एसिड के प्रभाव से बचाएगा जो त्वचा की जल्दी उम्र बढ़ने, युवावस्था और अच्छे मूड को बढ़ाने में मदद करता है। एकल उपयोग के लिए, आप शुद्ध खीरे के रस का भी उपयोग कर सकते हैं, रस में डूबा हुआ रुई से अपना चेहरा पोंछ लें।
गाजर
कालकोठरी में बैठी एक लड़की अपनी सुंदर जड़ वाली सब्जी में बहुत सारे उपयोगी पदार्थ जमा करके व्यर्थ में समय बर्बाद नहीं करती है, जिसमें कैरोटीन, जो मानव शरीर में विटामिन ए में बदल जाता है, विशेष रूप से उच्च स्थिति का है। अंधेरे में रहना कैसा होता है, और इसलिए एक व्यक्ति को दृष्टि बनाए रखने में मदद करता है।
लेकिन आज आपसे हमारी बातचीत दृष्टि के बारे में नहीं है, हालांकि यह भी बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन हमारे सुरक्षात्मक खोल, त्वचा को एक लोचदार और जोरदार स्थिति में बनाए रखने के बारे में है। यह पता चला है कि मनुष्यों द्वारा खाए गए गाजर के कैरोटीन से पैदा हुआ विटामिन ए (अधिमानतः वसा के साथ खाया जाता है जो कैरोटीन को भंग कर देता है, इसे विटामिन में बदलने में मदद करता है) स्वस्थ त्वचा में योगदान देता है।
गाजर की एक छोटी सी चाल है। वह हीलिंग पदार्थों को सीधे पतली खोल-त्वचा के नीचे रखना पसंद करती है। इसलिए, आपको गाजर को चाकू से नहीं छीलना चाहिए, सभी उपयोगी घटकों को कूड़ेदान में काट देना चाहिए, लेकिन बस स्पंज के साथ पृथ्वी के अवशेषों से अच्छी तरह कुल्ला करना चाहिए।
शुद्ध जड़ वाली सब्जियों को विभिन्न प्रकार के रसोई उपकरणों का उपयोग करके कुचल दिया जाता है, या एक परिचित और विश्वसनीय ग्रेटर से लैस किया जाता है।कच्चे चिकन अंडे की जर्दी को कद्दूकस किए हुए संतरे के छिलके में मिलाएं, मिश्रण करें और परिणामस्वरूप पौष्टिक मास्क को धोए हुए चेहरे पर लगाएं, इसे एक मोटी और घनी परत में बिछाएं।
ऐसे समय का चुनाव करना जरूरी है जब घरवाले आपको आधे घंटे के लिए भूल जाएं, ताकि इस आधे घंटे के साथ आराम कर सकें।
गाजर का मुखौटा अपने चेहरे पर, आप सपने देख सकते हैं, संगीत सुन सकते हैं, या दिन के दौरान बगीचे में किए गए कार्यों के लिए खुद की प्रशंसा कर सकते हैं और कल के लिए कार्य योजना की रूपरेखा तैयार कर सकते हैं। अपनी प्रशंसा करना न भूलें, बाहर से प्रशंसा की अपेक्षा न करें, जिसका आप इंतजार नहीं कर सकते और खाली पर जटिल। सबसे अच्छी बात यह है कि आपकी खूबियों को केवल आप ही जानते हैं, अपनी प्रशंसा करने में संकोच न करें, इससे मूड अच्छा होगा, इसलिए गाजर के मास्क के अलावा त्वचा सहित स्वास्थ्य भी।
आधे घंटे के सुखद समय के बाद, गाजर को एक नम झाड़ू से हटा दिया जाता है और चेहरे पर एक ताज़ा क्रीम लगा दी जाती है। प्रति सप्ताह ऐसा एक मुखौटा कई वर्षों तक त्वचा की लोच और कोमलता बनाए रखने में मदद करेगा।
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