2024 लेखक: Gavin MacAdam | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 13:40
रोगी के लिए डॉक्टरों की प्राथमिक सिफारिश बिस्तर पर आराम करना और अधिक पीना है। हम आपको इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई के उपचार के लिए सिद्ध तरीकों से परिचित होने की पेशकश करते हैं - सबसे अच्छे पेय के बारे में जो वायरल संक्रमण में मदद करते हैं।
पेय चुनना
यदि आप पेय के चयन का सही ढंग से इलाज करते हैं, तो आप वसूली में तेजी ला सकते हैं और शरीर की सुरक्षा को सक्रिय कर सकते हैं। यह साबित हो गया है कि रोगी द्वारा पिया गया तरल नशा के बहिर्वाह को बढ़ावा देता है, पानी-क्षारीय संतुलन को बहाल करता है, चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है।
आप मजबूत चाय, कॉफी, मीठा सोडा का उपयोग नहीं कर सकते, वे अतालता, पसीना पैदा करते हैं, सामान्य स्थिति को खराब करते हैं। आप सादा पानी पी सकते हैं, लेकिन स्वास्थ्यवर्धक पेय बनाना बेहतर है। तो यहाँ घर पर बनाने के लिए सबसे प्रभावी पेय हैं।
बेरी फल पेय
खट्टे जामुन से बेरी फल पेय तापमान को कम करने, बुखार के लक्षणों को खत्म करने में मदद करते हैं। ऐसा करने के लिए, काले करंट, डॉगवुड, गुलाब कूल्हों, खट्टे प्लम, क्रैनबेरी, बरबेरी का उपयोग करें। इस तरह के पेय प्यास बुझाते हैं, विटामिन सी से समृद्ध होते हैं, वायरल गतिविधि को कम करने और विटामिन संतुलन बहाल करने में मदद करते हैं। तीव्र श्वसन संक्रमण और गले में खराश के इलाज के लिए, क्रैनबेरी को शहद के साथ मिलाना अच्छा होता है।
यदि जामुन सूख गए हैं, तो एक लीटर जार में 5 बड़े चम्मच डालें। थर्मस में काढ़ा करना हमेशा बेहतर होता है। जैम, जेली, जैम से - बस गर्म पानी में घोलें। यह महत्वपूर्ण है कि जाम को स्थानांतरित न करें, ताकि यह बहुत मीठा न निकले।
फलों की चाय
क्रैनबेरी, वाइबर्नम, रसभरी से बने पेय मददगार होंगे। आप सूखे जामुन काढ़ा कर सकते हैं। जैम से बनी चाय या चीनी के साथ कद्दूकस किए हुए जामुन से भी पसीना बढ़ेगा।
बेशक, रास्पबेरी चाय सबसे अच्छे तापमान को कम करती है, इसका एक स्पष्ट डायफोरेटिक प्रभाव होता है। यदि आप ज्वरनाशक दवाएं ले रहे हैं, तो रसभरी 3 गिलास तक सीमित होनी चाहिए, क्योंकि सैलिसिलिक एसिड की अधिक मात्रा, जो इन जामुनों में प्रचुर मात्रा में होती है, हृदय गति में वृद्धि कर सकती है और गुर्दे के कार्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है। डॉक्टर रास्पबेरी चाय को नींबू बाम, गुलाब कूल्हों के शोरबा के साथ बदलने की सलाह देते हैं।
चेरी चाय अच्छी तरह से काम करती है, यह प्यास बुझाती है और तापमान कम करती है। आधा लीटर जार पर 100 ग्राम ताजे या जमे हुए फल रखें। अगर चेरी सूख गई है, तो आधा डाल दें। नींबू की चाय में शहद मिलाकर गर्मागर्म पिएं। इसमें विरोधी भड़काऊ और डायफोरेटिक प्रभाव होंगे।
मसालेदार चाय
अदरक की चाय ठंड से राहत देगी और उपचारात्मक प्रभाव डालेगी। ऐसा करने के लिए, कद्दूकस की हुई जड़ (0.5 चम्मच प्रति 0.5 लीटर), नींबू के साथ मिलाएं और उबलते पानी के साथ काढ़ा करें, ठंडा होने के बाद इसे छान लें और शहद डालें। एक प्रसिद्ध प्रतिरक्षा उत्तेजक लौंग है। एक गिलास उबलते पानी में आधा चम्मच लौंग का पाउडर, शहद मिलाकर पिएं। यदि आपको कोई वायरल बीमारी है, तो थोड़ी सी पिसी हुई मिर्च डालें।
गले में खराश की पहली अभिव्यक्तियों में, लौंग के दूध की चाय मदद करेगी। आपको प्रति गिलास 7-10 कलियों की जरूरत है, उबलते पानी डालने के बाद, आपको 10 मिनट तक खड़े रहने की जरूरत है, गर्म दूध डालें और पीएं। ठंड लगना और बुखार इलायची को दूर कर देगा। आधा लीटर के लिए, 9 टुकड़े पर्याप्त हैं, उन्हें कुछ मिनटों के लिए जोर देने या उबालने की जरूरत है, मिठास के लिए - एक चम्मच जाम या शहद।
Kissel
उपचार में दवा लेना शामिल है। एस्पिरिन और एनाल्जेसिक का पेट की परत पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इस समय जेली अच्छी तरह से मदद करती है। इसका आवरण प्रभाव चिड़चिड़ी आंतों को शांत करेगा और आपको तृप्ति देगा। विटामिन और टॉनिक - ब्लूबेरी से Kissel एक expectorant प्रभाव, cranberries से होगा।
क्षारीय पेय
बेशक, खनिज पानी खाँसी के हमलों को दूर करने और शरीर को महत्वपूर्ण खनिज यौगिकों से समृद्ध करने में मदद करेगा। बहुत संतृप्त खनिज संरचना नहीं खरीदना बेहतर है - औसत एकाग्रता के साथ चुनें।मिनरल वाटर दिल, किडनी और पेट के काम में मदद करेगा।
किण्वित दूध पेय
हमें लैक्टिक बैक्टीरिया के लाभों के बारे में नहीं भूलना चाहिए। प्राकृतिक दही, केफिर, किण्वित बेक्ड दूध, दही दूध इन डेरिवेटिव से संतृप्त होते हैं। इस तरह के पेय वायरल सूक्ष्मजीवों के गुणन को रोकते हैं, रोगों के प्रतिरोध को बढ़ाते हैं। प्रति दिन 150 मिलीलीटर केफिर या दही का सेवन करना पर्याप्त है।
पुदीने की चाय
इसका उपयोग सोने से पहले इन्फ्लूएंजा और तीव्र श्वसन संक्रमण के लिए किया जाता है - सुबह तक, भलाई में एक महत्वपूर्ण सुधार महसूस होता है। पुदीना का एक चम्मच एक गिलास में पीसा जाता है, एक घंटे के लिए कवर किया जाता है, लपेटा जाता है और संक्रमित किया जाता है। छानने के बाद, एक चौथाई नींबू से लहसुन की एक लौंग, एक कद्दूकस पर कटा हुआ शहद और रस मिलाएं। गर्म पियें।
घरेलू जलसेक "एंटीग्रिपिन"
उत्कृष्ट फ्लू के लक्षणों से राहत देता है, वसूली में तेजी लाता है। जलसेक के लिए हम लेते हैं: गुलाब कूल्हों, विलो छाल, चूने के फूल, फार्मेसी कैमोमाइल (समान अनुपात में)। एक गिलास उबलते पानी को एक चम्मच संग्रह के ऊपर डालें, 10 मिनट के लिए खड़े रहें, द्रव्यमान को निचोड़ें और आपका काम हो गया। यह भोजन से 15 मिनट पहले तीन आर / दिन, एक गिलास का एक तिहाई लिया जाता है।
यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है और उपचार के लिए सिफारिश नहीं है। अस्वस्थता के पहले लक्षणों पर, अपने डॉक्टर से संपर्क करना सुनिश्चित करें! हम सभी बीमार लोगों के शीघ्र स्वस्थ होने की कामना करते हैं!
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