गुड़हल के अद्भुत फायदे

2024 लेखक: Gavin MacAdam | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 13:40

हिबिस्कस दक्षिणी देशों का मूल निवासी एक बहुत ही सुंदर लकड़ी का पौधा है। लेकिन इनडोर परिस्थितियों में, यह अच्छी तरह से जड़ लेता है और हर मौसम में अपने बड़े फूलों से प्रसन्न होता है। वे न केवल सुंदर हैं, बल्कि उपयोगी भी हैं।

सूखे हिबिस्कस (चीनी गुलाब) के फूलों को कैंडीड किया जा सकता है और खाना पकाने में इस्तेमाल किया जा सकता है, आमतौर पर डेसर्ट के लिए। इसके अलावा गुड़हल के पत्तों और फूलों से कई तरह की दवाएं बनाई जाती हैं। आयुर्वेद और चीनी चिकित्सा में, वे सदियों से विभिन्न रोगों के इलाज के लिए सक्रिय रूप से उपयोग किए जाते रहे हैं। हिबिस्कस के कुछ लाभों में शामिल हैं:

1. खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करता है

इस पौधे से बनी चाय "खराब" कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में बहुत कारगर है। यह पेय धमनियों में पट्टिका निर्माण को रोकता है, एथेरोस्क्लेरोसिस और हृदय रोग से बचाता है। अपने खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने के लिए कई हफ्तों तक दिन में दो बार गुड़हल की चाय पीना फायदेमंद होता है। डॉक्टर से सलाह लेने के बाद आप इस पौधे का अर्क भी ले सकते हैं।

2. रक्तचाप को सामान्य करता है

चीनी गुलाब रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है। मूत्रवर्धक के रूप में, यह जड़ी बूटी रक्तचाप को कम करने में अच्छी है। संयंत्र चयापचय को गति देता है और वजन घटाने को बढ़ावा देता है। उच्च रक्तचाप (दिन में 2-3 बार) वाले लोगों के लिए चीनी गुलाब के फूल की चाय की सलाह दी जाती है।

3. जिगर की रक्षा करता है

चीनी गुलाब से लीवर की सेहत को भी फायदा हो सकता है। पौधे के एंटीऑक्सिडेंट इस अंग को विषाक्त पदार्थों और मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों से बचाने में सक्षम हैं। हिबिस्कस में एंथोसायनिन यौगिक ऑक्सीडेटिव और सूजन संबंधी यकृत क्षति को कम करते हैं।

4. वजन घटाने को बढ़ावा देता है

पोषक तत्वों, फ्लेवोनोइड्स और खनिजों की प्रचुरता, चीनी गुलाब को वसा और कार्बोहाइड्रेट के अवशोषण को नियंत्रित करने की अनुमति देती है। यह व्यक्ति को तेजी से वजन कम करने में मदद करता है, लेकिन एक समझदार आहार के अधीन। पौधे को एंटीऑक्सिडेंट की उच्च सांद्रता के लिए जाना जाता है जो चयापचय को बढ़ाता है। इसके अलावा गुड़हल के मूत्रवर्धक गुण वजन घटाने के लिए फायदेमंद होते हैं।

5. बालों के झड़ने से लड़ता है

फूल की संरचना में विटामिन ए और सी, अमीनो एसिड बालों के झड़ने से बचाते हैं, बालों के विकास को प्रोत्साहित करते हैं, रूसी का इलाज करने में मदद करते हैं, विभाजन समाप्त होने को कम करते हैं और समय से पहले सफेद होने से रोकते हैं। चीनी गुलाब के 8-10 फूलों (सूखे या ताजे) को प्राकृतिक नारियल तेल के साथ मिलाने की सलाह दी जाती है। घोल को तब तक गर्म किया जाता है जब तक कि फूल काले न हो जाएं। छानने के बाद सोने से पहले बालों में तेल की मालिश की जाती है। सुबह में, उत्पाद के अवशेष धोए जाते हैं।

6. बालों में चमक लाता है

यदि आपके बाल सुस्त दिखते हैं और अपनी प्राकृतिक चमक खो चुके हैं, तो चीनी गुलाब के फूलों के साथ एक मुखौटा मदद कर सकता है। गुड़हल के फूल और पत्तियों की चिपचिपी और चिपचिपी प्रकृति बालों की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालती है। आपको मीट ग्राइंडर में लगभग 8-10 ताजे हिबिस्कस फूलों को स्क्रॉल करना होगा। इनमें तीन बड़े चम्मच सादा दही, एक चम्मच शहद डालकर मिला लें। परिणामस्वरूप मुखौटा गीले तारों पर फैला हुआ है। उन्हें शॉवर कैप से ढक दें और लगभग आधे घंटे तक प्रतीक्षा करें। उसके बाद, बालों को पानी से धोया जाता है और सामान्य तरीके से सुखाया जाता है। सप्ताह में एक बार प्रक्रिया को दोहराना सहायक होता है।

8. मामूली घाव भर देता है

त्वचा पर मामूली घाव और खरोंच के लिए गुड़हल भी मददगार हो सकता है। इसकी पत्तियां रक्तस्राव को रोकने में मदद करती हैं और घाव को तेजी से भरने में मदद करती हैं। यह संक्रमण के खतरे को भी कम करता है। त्वचा पर घाव के लिए पेस्ट बनाना आसान है: आपको हिबिस्कस की पत्तियों को कुचलने और 15-20 मिनट के लिए पहले पानी से धोए गए घाव पर लगाने की जरूरत है, फिर पत्तियों को ठंडे पानी से धो लें।

9. त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करता है

गुड़हल त्वचा की सेहत के लिए भी अच्छा होता है।इसकी संरचना में एंटीऑक्सिडेंट और सैपोनिन द्वारा इसकी मदद की जाती है। सनबर्न त्वचा के लिए हिबिस्कस उत्पाद विशेष रूप से प्रभावी होते हैं। इस प्रकार, वे समय से पहले बूढ़ा होने से बचाते हैं, युवाओं और त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखते हैं। नियमित दही के 100-130 मिलीलीटर में 2-3 चीनी गुलाब के फूल मिलाएं। इस घोल में थोड़ा सा शहद मिलाएं और इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं। 15-20 मिनट के बाद, आपको ठंडे पानी से धोने की जरूरत है। मास्क का प्रयोग सप्ताह में एक या दो बार किया जाता है। लेकिन आप इसे आसानी से कर सकते हैं: 2-3 फूल लें और मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए उनकी पंखुड़ियों को चेहरे और गर्दन पर रगड़ें।

एहतियाती उपाय:

गर्भवती, स्तनपान कराने वाली और दवा लेने वाले लोगों के लिए हिबिस्कस वाले उत्पादों का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

यदि किसी व्यक्ति को निम्न रक्तचाप है, तो सबसे अच्छा है कि गुड़हल का प्रयोग न करें। यह जड़ी बूटी, यदि लगातार उपयोग की जाती है, तो रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकती है, इसलिए मधुमेह वाले लोगों को ऐसे उपायों से सावधान रहना चाहिए।

यह जड़ी बूटी कुछ दवाओं (जैसे विरोधी भड़काऊ दवाओं) के साथ बातचीत कर सकती है, जिससे वे कम प्रभावी हो जाती हैं।