स्लिमिंग जड़ी बूटियों

2024 लेखक: Gavin MacAdam | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 13:40

यह ज्ञात है कि अतिरिक्त पाउंड समस्याग्रस्त हैं, और कई उनके पास हैं। विचार करें कि आप वजन कम करने के लिए क्या उपयोग कर सकते हैं, और कौन सी जड़ी-बूटियाँ आपके फिगर को बहाल करने में मदद करेंगी।

भूख हड़ताल के बिना वजन कम कैसे करें

साफ करें, चयापचय को गति दें और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाएं। कुछ पौधे भूख को दबाने में मदद करेंगे। जड़ी-बूटियों का कुशलता से उपयोग करना महत्वपूर्ण है, मेनू की कैलोरी सामग्री को कम करें, और अतिरिक्त वजन पिघल जाएगा।

भोजन की दृष्टि से अधिक खाने और खाने की इच्छा को दबाने के लिए, एंजेलिका, अलसी, मार्शमैलो रूट, स्पिरुलिना का उपयोग करें। छोटी खुराक में, वे पेट की मात्रा (सूजन) बढ़ाते हैं और परिपूर्णता की भावना देते हैं। उनके पास एक आवरण गुण है, श्लेष्म झिल्ली पर कार्य करता है, भूख को कम करता है। उन्हें आहार में थोड़ा-थोड़ा करके शामिल करना काफी है।

जड़ी बूटियों का संग्रह

आप फार्मेसियों में तैयार स्लिमिंग तैयारी आसानी से ले सकते हैं। लेकिन पैकेजिंग पर इंगित सभी सामग्रियां उपयुक्त नहीं हैं। प्रत्येक योजक का अपना प्रभाव होता है। इसलिए, स्वतंत्र रूप से उन प्रकारों का चयन करना और उनका उपयोग करना बेहतर है जो आपको सूट करते हैं। केवल अदरक और सौंफ की चाय बनाना ही काफी हो सकता है। या फिर उबले हुए कॉर्न सिल्क का इस्तेमाल करें।

आप खुद फीस कैसे कर सकते हैं?

अपनी पसंद के अनुसार एक लें या कई को मिलाएं। उदाहरण के लिए: सिंहपर्णी, दूध थीस्ल, बरबेरी, बैल, सौंफ, मकई रेशम, अमर, सौंफ और अन्य पाचन को तेज करते हैं। तेजी से टूटने के परिणामस्वरूप, भोजन बेहतर अवशोषित होता है और वसा की परत नहीं बनती है।

स्लिमिंग टी कैसे बनाएं? कम से कम एक जड़ी-बूटी का प्रयोग करें जिसका सफाई प्रभाव हो। यह साबित हो गया है कि नियमित सफाई के साथ स्थिर आंत्र समारोह स्वस्थ वजन बनाए रखेगा। घास के पत्तों का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन लगातार नहीं, अन्यथा आंतों की एक मजबूत सक्रियता होती है, प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा परेशान होता है, और लत होती है।

दूसरा घटक एक ऐसा पौधा होना चाहिए जिसमें मूत्रवर्धक प्रभाव हो, जो विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के बहिर्वाह को बढ़ावा देता है। ये burdock, अजमोद, घोड़े की पूंछ, भालू के कान, केला, लिंगोनबेरी पत्ती, अमर, तानसी, सिनकॉफिल, सन, पक्षी गाँठ, आदि हैं। खुराक हमेशा व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती है।

जीरा, एक प्रकार का फल, सौंफ वसा जलाने में मदद करेगा। समुद्री हिरन का सींग, नद्यपान, हिरन का सींग की छाल, डिल के बीज अक्सर जोड़े जाते हैं। रक्त परिसंचरण में सुधार, रक्त को शुद्ध करने, संवहनी स्वर बढ़ाने के लिए, बिछुआ के साथ सिंहपर्णी अच्छा काम करती है। पुदीना किसी भी फसल के स्वाद में सुधार करेगा, सूजन के लक्षणों को पूरी तरह से खत्म कर देगा और गैस बनना कम कर देगा।

स्लिमिंग पैक कैसे बनाएं और उपयोग करें

कई घटकों को लेने या संग्रह नुस्खा के सूचीबद्ध नामों का सख्ती से पालन करने की आवश्यकता नहीं है। अपने स्वाद और भलाई के आधार पर अलग-अलग बनाएं। कई विकल्पों पर विचार करें जिन्हें सूची और घटकों के द्रव्यमान को जोड़कर या बदलकर समायोजित किया जा सकता है।

स्लिमिंग संग्रह

200 ग्राम अजमोद, सिंहपर्णी, घास, बिछुआ प्रत्येक। 100 ग्राम प्रत्येक टकसाल, इतालवी डिल। एक चम्मच लिया जाता है। + उबलते पानी का गिलास। छना हुआ शोरबा 10 दिनों के चक्र में उपयोग किया जाता है। पाठ्यक्रम एक दिन में एक गिलास के साथ शुरू होता है। हर दो दिन में, बढ़ते हुए, 3 गिलास तक लाना, फिर प्रारंभिक खुराक में कमी होती है। आप हर दूसरे दिन समायोजित या बस पी सकते हैं (1 बड़ा चम्मच)।

सफाई के लिए काढ़े

यह मत भूलो कि सफाई के बाद कायाकल्प प्रक्रिया शुरू होती है। हर महिला की यही ख्वाहिश होती है। इस क्रिया के लिए सबसे प्रभावी जड़ी-बूटियों पर विचार करें: अमर, सेंट जॉन पौधा, सन्टी कलियाँ, कैमोमाइल।

संग्रह के लिए, सभी प्रकार के 100 ग्राम का उपयोग किया जाता है, 0.5 लीटर उबलते पानी में परिणामस्वरूप मिश्रण का एक मुट्ठी (1 बड़ा चम्मच। एल।) काढ़ा करें, फिर एक गिलास तैयार, तनावपूर्ण टिंचर में शहद डालें और रात भर लें (और नहीं!) सुबह भोजन से पहले दोहराएं। मिश्रण समाप्त होने तक पाठ्यक्रम को पूरा किया जाता है। और आप यारो, ज़ोस्टर, जीरा, बकथॉर्न, ऐनीज़ को भी जोड़ / बदल सकते हैं या मोनो उपयोग कर सकते हैं।

चयापचय में तेजी लाने के लिए शोरबा

burdock पर आधारित एक जलसेक भोजन से पहले एक गिलास (30 मिनट) में लिया जाता है, एक महीने के लिए, प्रति दिन लगभग एक गिलास। बर्डॉक राइज़ोम, कासनी, सिंहपर्णी (3: 1: 1) से तैयार। शराब बनाने का एक और विकल्प। समान अनुपात में: सन्टी के पत्ते, लिंडन के फूल, इचिनेशिया पुरपुरिया। 2 बड़े चम्मच प्रति लीटर का प्रयोग करें। एल, भोजन से पहले सेवन किया जाता है (दिन में कम से कम 2 बार) और इसलिए 1-2 महीने तक पिएं। एल्डरबेरी फूल, हल्दी, मेंहदी, कोल्टसफ़ूट की भी सिफारिश की जाती है।

स्लिमिंग बाथ

स्नान वजन घटाने में तेजी लाने और आपके फिगर को बेहतर बनाने में मदद करेगा। उन्हें सप्ताह में एक बार सन्टी पत्ती या अजवायन, कोल्टसफ़ूट के साथ व्यवस्थित करें। सिंहपर्णी, बर्डॉक, वर्मवुड, बिछुआ, केला के सूखे / ताजे पत्ते किसी भी जलसेक में जोड़े जाते हैं।

विटामिन चाय

पहाड़ की राख, गुलाब कूल्हों, लिंगोनबेरी, रसभरी, काले करंट से बनी चाय आपको वजन कम करने में मदद करेगी। वे विटामिन से समृद्ध होंगे और सूक्ष्मजीवों के संतुलन को बहाल करेंगे।

आपके लिए उपलब्ध विधियों का उपयोग करके, आप अपने फिगर को क्रम में रख सकते हैं, अपने शरीर को शुद्ध कर सकते हैं और अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।