2024 लेखक: Gavin MacAdam | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 13:40
हाल ही में, इंटरनेट पर घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों की तैयारी के बारे में अधिक से अधिक सामग्रियां हैं। इन स्वस्थ व्यंजनों में से कई सामग्री आपके बगीचे या खिड़की पर उगाई जा सकती हैं।
ज्यादातर गृहिणियां खाना बनाते समय अपने व्यंजनों में जड़ी-बूटियां और मसाले मिलाती हैं, लेकिन हर कोई नहीं जानता कि इनमें से कुछ सामग्री का इस्तेमाल घरेलू कॉस्मेटिक बैग में किया जा सकता है। त्वचा मानव शरीर का सबसे बड़ा अंग है और इसे नियमित, विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्वों, एंटीऑक्सिडेंट, विरोधी भड़काऊ पदार्थों की उच्च सामग्री के कारण कई औषधीय जड़ी-बूटियों और मसालों का त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। पौधे बेहतर त्वचा देखभाल, बाल और नाखून स्वास्थ्य प्रदान करते हैं। यहाँ कुछ लाभकारी त्वचा जड़ी-बूटियाँ दी गई हैं जिन्हें आप अपने पिछवाड़े के बगीचे में उगा सकते हैं:
1. कैमोमाइल
कैमोमाइल चाय व्यापक रूप से लोकप्रिय है। वह न केवल मन को शांत करने, नसों को शांत करने, तनाव को कम करने में सक्षम है, बल्कि त्वचा पर भी इसका उत्कृष्ट प्रभाव पड़ता है। कैमोमाइल त्वचा की जलन को विशेष रूप से अच्छी तरह से राहत देता है। कैमोमाइल के एक बैग को गर्म पानी में पीना आवश्यक है, और ठंडा होने के बाद, बैग को त्वचा के प्रभावित क्षेत्र में संलग्न करें - प्रभाव आने में लंबा नहीं होगा।
2. विच हेज़ेल
विच हेज़ल एक झाड़ी है जो मुख्य रूप से ग्रह के दक्षिणी क्षेत्रों में बढ़ती है। रूस में, वह एक दुर्लभ अतिथि है। हालाँकि, ऐसे मामले ज्ञात हैं जब विच हेज़ल को सेंट्रल स्ट्रिप के क्षेत्र में उगाया गया था। यह मुँहासे के उपचार और रोकथाम में मदद करता है और मुँहासे और अन्य त्वचा पर चकत्ते से राहत देता है। पौधे की पत्तियों और छाल में बड़ी मात्रा में विरोधी भड़काऊ पदार्थ होते हैं जो त्वचा की जलन और सूजन को शांत करते हैं।
3. दालचीनी
इस दक्षिणी पौधे के मध्य लेन की कठोर जलवायु में जड़ लेने की संभावना नहीं है, लेकिन घर की खिड़की पर और दक्षिणी डाचा में यह आसान है। एक मजबूत पौधा चुनना और देखभाल के नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है। दालचीनी को न केवल भोजन, कॉफी और अन्य पेय पदार्थों में उनके स्वाद को बढ़ाने के लिए जोड़ा जाता है। यह त्वचा की सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह बाहरी रूप से उपयोग नहीं किया जाता है, लेकिन केवल अद्भुत दालचीनी-स्वाद वाले पेय में इसका आनंद लिया जाता है। दालचीनी को लंबे समय तक स्टोर करने की अनुशंसा नहीं की जाती है - यह अपने औषधीय गुणों को खो देता है।
4. हल्दी
इसे रूसी दक्षिण की स्थितियों में उगाया जा सकता है। रूस के केंद्र और उत्तर में, हल्दी सीधे धूप से सुरक्षित पूर्वी या पश्चिमी खिड़कियों पर अच्छी तरह से जड़ें जमा लेती है। गर्मियों में, उगाए गए पौधे को देश में ले जाना उपयोगी होता है। हल्दी करक्यूमिन में उच्च है, एक एंटीऑक्सिडेंट जो त्वचा को सुंदर बनाता है और मुँहासे और ब्लैकहेड्स को ठीक करता है। आप अपने मॉइस्चराइजर में हल्दी मिला सकते हैं और परिणामों का आनंद ले सकते हैं।
5. एलोवेरा
एक गर्म गर्मी में, देश के फूलों के बिस्तर में एलोवेरा अच्छी तरह से रहेगा। लेकिन ठंड के महीनों में इसे घर की खिड़की पर ही रखना बेहतर होता है। यह एक औषधीय पौधा है जो पूरे शरीर के लिए और खासकर त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। अगर आप मॉइश्चराइजर में पौधे का रस मिलाते हैं, तो आपकी त्वचा में और निखार आएगा।
6. लहसुन
दुनिया भर के पोषण विशेषज्ञ मानते हैं कि दिन में कम से कम एक बार लहसुन की एक कली खाने से व्यक्ति को बड़े स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। लहसुन पूरे शरीर, रक्त वाहिकाओं, त्वचा और बालों के लिए अच्छा होता है। इस उत्पाद में तीखी गंध है, लेकिन यह इसे अद्भुत, उपचार गुण दिखाने से नहीं रोकता है। इसमें पोषक तत्व होते हैं जो बालों को घना बनाते हैं और उनके विकास में सुधार करते हैं।
7. हरी चाय
हालांकि थोड़ी थकाऊ, घर पर, खिड़की पर चाय उगाना संभव है। ग्रीन टी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है और त्वचा की रंगत निखारती है। ग्रीन टी हर किसी को पसंद नहीं होती है, लेकिन आज बाजार में कई तरह की फ्लेवर्ड ग्रीन टी मौजूद हैं जो स्वाद में अच्छी होती हैं और सेहत के लिए फायदेमंद होती हैं।
त्वचा में सुधार के लिए, ग्रीन टी शुद्ध पानी के बाद सबसे अच्छा पेय है क्योंकि यह कैटेचिन से भरपूर होती है, जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने के लिए एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करती है। त्वचा एक स्वस्थ चमक प्राप्त करती है, झुर्रियाँ गायब हो जाती हैं। आप ग्रीन टी को धूप से होने वाले नुकसान से बचाने, घाव भरने के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं। यदि आप एक मजबूत ग्रीन टी के घोल से चेहरे और गर्दन को चिकनाई देते हैं, तो यह एक हल्के सनस्क्रीन का काम करेगा।
ग्रीन टी के विकल्प के रूप में अपने बगीचे में चमेली लगाने की कोशिश करें। इस पौधे के सूखे फूलों को चाय और अन्य पेय में मिलाया जाता है जो पूरी तरह से टोन हो जाते हैं और त्वचा और पूरे शरीर के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।
8. कड़वी मिर्च
सभी लोग अपने भोजन में काली मिर्च डालना पसंद नहीं करते हैं, जो शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है और त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है। गर्म मिर्च की कई किस्में हैं - लाल मिर्च, लाल मिर्च और अन्य, जो त्वचा की अखंडता को बनाए रखती हैं। काली मिर्च में विटामिन ए और सी होता है, जो शरीर से मुक्त कणों से छुटकारा दिलाता है और कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देता है। काली मिर्च का रंग जितना चमकीला होता है, उतना ही उपयोगी होता है।
9. लैवेंडर
कुछ लोगों को लैवेंडर की खुशबू पसंद होती है और कुछ को नहीं। हालांकि, लैवेंडर एक औषधीय पौधा है जो सामान्य रूप से शरीर के लिए और विशेष रूप से त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। लैवेंडर का त्वचा पर शांत प्रभाव पड़ता है, झुर्रियों के गठन को रोकता है और ठीक करता है। लैवेंडर नई त्वचा कोशिकाओं के विकास में मदद करता है, मुँहासे, मुँहासे और एक्जिमा का इलाज करता है।
10. अदरक
इसे लंबे समय से खिड़कियों पर उगाना सीखा गया है, लेकिन मध्य लेन के कुछ माली अपने क्षेत्र में अदरक लगाते हैं। सच है, पौधे की जड़ें सामान्य से थोड़ी छोटी होती हैं, लेकिन वे अपना लाभ नहीं खोती हैं। अदरक की जड़ गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के लिए बहुत उपयोगी होती है, त्वचा की रंगत में सुधार करती है और इसके रोगों से लड़ती है। अदरक का उपयोग अक्सर त्वचा के उपचार के लिए किया जाता है। आपको जड़ का एक टुकड़ा काटने और क्षतिग्रस्त त्वचा में धीरे से रगड़ने की जरूरत है।
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