अपने जिगर की मदद करो

2024 लेखक: Gavin MacAdam | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 13:40

हमारी लंबी उम्र, भावनात्मक और शारीरिक स्थिति लीवर की स्थिति पर निर्भर करती है। हम रोकथाम, समस्याओं को दूर करने, उपचार, शुद्धिकरण और कोशिका नवीनीकरण के लिए ओट्स से व्यंजनों की पेशकश करते हैं।

जई क्यों?

जिगर की भूमिका महान है - यह अंग पाचन, हेमटोपोइजिस में शामिल है, न्यूक्लियेटेड और हानिकारक पदार्थों को बेअसर करता है। एक भारी भार, अक्सर उसकी गतिविधियों में व्यवधान पैदा करता है। जिगर वसा, कृत्रिम योजक से भरपूर भोजन से ग्रस्त है। कई दवाएं, जिनका हम उम्र के साथ अधिक से अधिक उपयोग करते हैं, उन पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। धूम्रपान और शराब इस अंग के लिए हानिकारक हैं।

जिगर की समस्याओं के अपने लक्षण होते हैं: पेट में भारीपन, सिरदर्द, बार-बार बेचैनी और दाहिनी ओर दर्द, नींद की समस्या, कड़वा स्वाद, आदि। बेशक, आपको डॉक्टर से मिलने की जरूरत है। जब स्वास्थ्य सहायता की बात आती है, तो ओट्स आमतौर पर सबसे पसंदीदा विकल्प होते हैं।

यह अनाज अपने उपचार गुणों और शरीर को शुद्ध करने की क्षमता के लिए प्रसिद्ध है। जई का जिगर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है: साफ करता है, ठीक होने में मदद करता है, दर्दनाक लक्षणों से राहत देता है। वे गैस्ट्रिटिस, पेट के अल्सर, यूरोलिथियासिस, मूत्र प्रणाली, मधुमेह मेलेटस का भी इलाज करते हैं। आपके लीवर को काम करने में मदद करने के लिए कई रेसिपी हैं।

ओट उपचार कैसे किया जाता है?

कोर्स करते समय जई के साथ आसव, जेली, शोरबा फायदेमंद होते हैं। मुख्य क्रिया यकृत ऊतक से विषाक्त पदार्थों को निकालना है। प्रक्रिया में सुधार करने के लिए, आहार की संरचना को संशोधित करने की सिफारिश की जाती है। व्यंजनों का उपयोग करने की अवधि के दौरान, अपने आहार पर पुनर्विचार करें। हल्के भोजन और सब्जियों को वरीयता दें। विशेषज्ञ पीले रंग में सब कुछ चुनने की सलाह देते हैं। उदाहरण के लिए, सूखे खुबानी, नींबू, बाजरा, वनस्पति तेल, पनीर, ख़ुरमा, खुबानी, मटर, आदि।

मैरिनेड, अचार, अंडे, मशरूम, स्मोक्ड मीट, वसायुक्त मछली को बाहर करना आवश्यक है। मांस को थोड़ी देर के लिए छोड़ देना बेहतर है। पाठ्यक्रम में प्रवेश के साथ शराब प्रतिबंधित है। ओट ड्रिंक लेने के एक घंटे बाद तक मजबूत चाय, कॉफी हो सकती है।

जिगर व्यंजनों

कोलेसिस्टिटिस, हेपेटाइटिस, सिरोसिस पर ओट्स का उपचार प्रभाव पड़ता है। प्रभावी रूप से जिगर को साफ करता है, एक निवारक प्रभाव पड़ता है। इसका उपयोग काढ़े, अर्क, अर्क, जेली के रूप में किया जाता है। अपरिष्कृत अनाज का उपयोग अधिकतम प्रभाव के लिए किया जाता है। आप इस तरह के अनाज को बाजारों, पालतू जानवरों की दुकानों, मधुमेह विभागों में खरीद सकते हैं। सभी व्यंजनों के लिए फ़िल्टर्ड पानी का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है।

जई का शोरबा

नुस्खा पुरानी बीमारियों की उपस्थिति और रोकथाम के लिए प्रासंगिक है। सॉस पैन में एक लीटर पानी डाला जाता है, 100 ग्राम अनाज डाला जाता है। उबालने के बाद धीमी आंच पर 20 मिनट तक पकाएं। फिर इसे ढक्कन के नीचे तब तक डाला जाता है जब तक कि यह पूरी तरह से ठंडा न हो जाए। दैनिक खुराक 500 मिलीलीटर है, भाग को 3-4 खुराक में विभाजित किया जाता है। भोजन की परवाह किए बिना, शहद के साथ पीने की सलाह दी जाती है। कोर्स दो महीने का है, आप एक महीने के अंतराल के बाद फिर से शुरू कर सकते हैं।

जई का आसव

दाने को किसी भी तरह से चूर्ण दिखने के लिए कुचल दिया जाता है। कला को एक लीटर थर्मस में जोड़ा जाता है। एक चम्मच। इसे 12 घंटे के लिए जोर दिया जाता है। छानने के बाद, आसव तैयार है। रोजाना आधा लीटर सेवन करें। मात्रा को भोजन की संख्या से विभाजित किया जाता है, 20 मिनट में पीते हैं। कोर्स की अवधि 3 महीने है।

उपयोग का उद्देश्य: जिगर को साफ करना, कोलेस्ट्रॉल को दूर करना, पेट के अल्सर को दूर करना, अग्न्याशय को स्थिर करना। और यह भी: अनिद्रा का उपचार, निकोटीन की लत से छुटकारा, रक्त शर्करा को स्थिर करना, प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना, मोटापे से लड़ना।

नींबू के साथ लीवर साफ करने वाला शोरबा

अनाज को 30 मिनट तक उबाला जाता है, प्रति लीटर एक गिलास जई लिया जाता है। खाना पकाने के बाद, आपको उबलते पानी डालकर पिछली मात्रा को बहाल करना चाहिए, और इसे एक कंबल के साथ लपेटना चाहिए। 3 घंटे के आसव के बाद, छान लें, एक चम्मच शहद डालें और शोरबा में आधा नींबू निचोड़ें। कोर्स 3 महीने का है।भोजन से पहले प्रतिदिन एक कप (15-20 मिनट) पियें।

जिगर को बहाल करने के लिए दलिया जेली

दलिया जेली के लिए कई व्यंजन हैं। इस पेय को लीवर बाम कहा जाता है, और यह किडनी, पेट, हेमटोपोइएटिक सिस्टम और जठरांत्र संबंधी मार्ग के लिए भी अच्छा है।

पहला तरीका। लाभकारी गुणों को संरक्षित करने के लिए, साबुत अनाज लिया जाता है, खाना पकाने से पहले रात भर भिगोया जाता है। आपको इसे तब तक पकाना है जब तक यह गाढ़ा न हो जाए, प्राकृतिक रूप से ठंडा होने के बाद, निचोड़ें और छान लें। अनाज और पानी के अनुपात को चश्मे में मापा जाता है: 0, 5 + 1, 5. तैयार पेय को रेफ्रिजरेटर में 2 दिनों के लिए संग्रहीत किया जा सकता है, इसलिए तैयारी के अनुपात की गणना स्वतंत्र रूप से की जा सकती है।

दूसरा रास्ता। तैयार किए गए फ्लेक्स का उपयोग लंबे समय तक खाना पकाने के लिए किया जाता है। डेढ़ लीटर पानी के लिए आधा किलो पानी की जरूरत होती है। सभी सामग्री को 3-लीटर जार में मिलाया जाता है और कमरे के तापमान पर तीन दिनों के लिए डालने के लिए छोड़ दिया जाता है। फिर मिश्रण को सॉस पैन में डाला जाता है, उबला हुआ, फ़िल्टर किया जाता है - जेली तैयार होती है।

मतभेद

जई का व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है। दिल, गुर्दे की विफलता, पित्ताशय की सूजन, उच्च अम्लता के मामले में सावधानी के साथ। उपचार से पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित है।