देश में आराम करो

2024 लेखक: Gavin MacAdam | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 13:40

तथ्य यह है कि एक व्यक्ति के पास एक डचा (उपनगरीय क्षेत्र) है, यह अभी तक सकारात्मक भावनाओं और सद्भाव की भावना की उपस्थिति की गारंटी नहीं देता है। कभी-कभी जमीन पर काम करने की इच्छा को उदासीनता से बदल दिया जाता है। बात यह है कि कई लोगों के लिए, दचा एक सब्जी का बगीचा और पहली जगह में एक बगीचा है। ऐसे लोग भूल जाते हैं कि दचा आराम करने के लिए एक बेहतरीन जगह है। आराम, सबसे पहले, प्रकृति के साथ संचार में शामिल है, क्योंकि कुछ भी शांत और आराम नहीं करता है। प्रकृति लोगों को अपनी ऊर्जा से चार्ज करती है, ताकत देती है और सामान्य रूप से स्वास्थ्य को मजबूत करती है। ताजी हवा, किसी भी मौसम में, गंभीर विचार। शहर की हवा की तुलना देश की हवा से नहीं की जा सकती। कम लोग, उपद्रव, कोई शोर-शराबा परिवहन, पक्षी गीत … कोई भी व्यक्ति इसकी सराहना करेगा।

प्रत्येक ग्रीष्मकालीन निवासी अपने तरीके से अपने उपनगरीय क्षेत्र में आराम लाता है। मुख्य बात वहां सहज होना है। दरअसल, बिस्तर और बगीचे की देखभाल के अलावा, दचा समय बिताने के कई तरीके प्रदान करता है: मछली पकड़ना, और मशरूम के लिए लंबी पैदल यात्रा, जंगल में टहलना, ताजी हवा में ग्रिल पर बारबेक्यू पकाना, अंदर तैरना पूल या नदी में (यदि पास हो) और कोई उपद्रव नहीं।

सप्ताहांत के लिए डाचा में पहुंचकर, आपको कोशिश करने की ज़रूरत है ताकि यात्रा अंशकालिक नौकरी में न बदल जाए। यात्रा से पहले, आपको अपनी गतिविधियों की योजना बनाने और आराम करने की ज़रूरत है ताकि यह वास्तव में काम करे। अपने आप को आराम करने और अकेले रहने की अनुमति देना आवश्यक है ताकि शरीर थकान जमा न करे और घड़ी की तरह काम करना बंद कर दे।

यदि सप्ताहांत के लिए कुटीर की यात्रा की योजना बनाई गई है, तो एक या दो रात से अधिक के लिए अच्छी रात की नींद लेने के लिए शुक्रवार की शाम को आने लायक है। शाम को सोने से पहले गर्म हरी चाय पीने के बाद, एक या दो घंटे पहले बिस्तर पर जाने की सलाह दी जाती है, और सुबह एक ही समय के लिए जल्दी उठना - और दिन लंबा हो जाएगा, और शरीर जाग्रत होगा। उसके लिए और सप्ताहांत के लिए, ताकि एक व्यक्ति आराम कर सके और फिर से नए जोश के साथ कार्य सप्ताह की शुरुआत कर सके।

शनिवार को सुबह से दोपहर के भोजन तक का समय नदी या जंगल में जाने के लिए समर्पित है। भले ही पानी अभी भी ठंडा है, यह मशरूम का समय नहीं हो सकता है, लेकिन मानव शरीर के लिए यह अभी भी एक असली दवा होगी। और यदि प्राकृतिक परिस्थितियां अधिक अनुकूल हैं, तो यह आपकी खुशी के लिए तैराकी, धूप सेंकने या मशरूम लेने लायक है, शनिवार की सुबह विश्राम के लिए है।

सुबह विश्राम से लौटने के बाद दोपहर के भोजन का समय हो गया है। लंबे समय तक चूल्हे के पास खड़े रहने और फिर घंटों तक बर्तन धोने का कोई मतलब नहीं है, क्योंकि शुरुआती लोगों के लिए सही संगठन और उत्पादों का चुनाव इस तरह के सुस्त मामलों से बचने में मदद करेगा। दोपहर को बच्चों के साथ खेल के लिए समर्पित किया जा सकता है: टेनिस, बैडमिंटन, बॉल गेम, कार्ड, चेकर्स और शतरंज - चुनने के लिए बहुत सारे गेम हैं। शाम को, यदि मौसम अनुमति देता है, तो यह फिर से झील पर जाने और तैरने या जंगल में टहलने के लायक है (चलना किसी भी मौसम में उपयोगी होता है)।

किसी भी कुटीर में झूला, झूले और अन्य विशेषताओं के साथ एक मनोरंजन क्षेत्र होना चाहिए। देश में आराम हमेशा काम के बजाय प्राथमिकता होनी चाहिए। भाग्यशाली उन लोगों के लिए जिनके लिए भूमि में काम करना उनका पसंदीदा शगल है। लेकिन फिर भी, शरीर को धोखा देना मुश्किल है, और ऐसे लोगों को अभी भी कार्य सप्ताह से पहले आराम की आवश्यकता है। शाम को, छह बजे के बाद, ऐसे "वर्कहोलिक्स" अभी भी क्विटर्स में बदल जाना चाहिए, एक दिन में किए गए काम का आनंद लेना चाहिए।

घास और फूल, जिन्हें घर की खिड़कियों के नीचे भी लगाया जा सकता है, विश्राम पर बहुत अनुकूल प्रभाव डालते हैं।पुदीना, मदरवॉर्ट, गुलाब और कई अन्य पौधों का शांत प्रभाव पड़ता है, और उनकी सुगंध से वे आपको पूरे दिन और नींद के दौरान प्रसन्न करेंगे (यदि वर्ष का समय आपको खुली खिड़की के साथ सोने की अनुमति देता है)।

रविवार, दुर्भाग्य से, सोमवार को काम करने की यादों से पहले से ही थोड़ा खराब हो गया है, इसलिए आपको काम के सप्ताह की शांति से तैयारी करने के लिए शाम 6 बजे के बाद घर वापस नहीं लौटना चाहिए और अपनी गर्मी की छुट्टी पर प्राप्त शुल्क को खोए बिना एक अच्छी रात की नींद लेनी चाहिए।