अजमोद के स्वास्थ्य लाभ के बारे में आप नहीं जानते होंगे

2024 लेखक: Gavin MacAdam | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 13:40

साग के बिना अपने जीवन की कल्पना करना मुश्किल है: बिना प्याज, डिल, अजमोद के। वे हर व्यंजन के पूरक हैं। और ऐसा कोई नहीं है जो इन पौधों को पसंद नहीं करता है। लेकिन जैसा कि यह निकला, हम उनके बारे में बहुत कम जानते हैं।

आज हम अजमोद के सभी संभावित उपयोगों के बारे में बात करेंगे

तो, निश्चित रूप से हर कोई जानता है कि जड़ी बूटी अपनी समृद्ध संरचना के लिए प्रसिद्ध है। A, H, B1, C, B2, E, B6, K, B5, B9 - ये सभी विटामिन इसी हरे रंग में होते हैं। और पौधे में पोटेशियम, फ्लोरीन, मैग्नीशियम, जस्ता, सोडियम, तांबा, सल्फर, क्लोरीन, फास्फोरस, आयोडीन और लोहा जैसे सूक्ष्म और स्थूल तत्व भी होते हैं। उपयोगी गुणों की गणना बहुत लंबे समय तक की जा सकती है, लेकिन हम आपको बेहतर तरीके से बताएंगे कि उनका सही तरीके से उपयोग कैसे किया जाए।

सुंदर बनें

जिन महिलाओं को मासिक धर्म की समस्या होती है उनके लिए अजमोद अच्छा होता है। यह आवश्यक तेलों की सामग्री के कारण है जो चक्र को सामान्य करते हैं। इसलिए अपने खाने में अजमोद को शामिल करें। और पदार्थ एपिओल जलवायु और मासिक धर्म के पूर्व सिंड्रोम से राहत देता है, और शारीरिक और मानसिक तनाव को भी कम करता है। ऐसा करने के लिए, आपको एक विशेष शोरबा बनाने की आवश्यकता है।

एक अलग कटोरी या चायदानी में 3-4 बड़े चम्मच साग डालें, काटने के बाद उबलता पानी डालें। तरल को गर्म रखने के लिए एक तौलिये से ढक दें। 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर एक बड़ा चम्मच शहद और नींबू के कुछ छोटे स्लाइस मिलाएं। पीने से पहले पेय को छान लें।

यह हरियाली महिलाओं की कॉस्मेटिक समस्याओं का भी समाधान करेगी। यह कायाकल्प और गोरा दोनों करेगा, और आपकी त्वचा को आवश्यक स्वर देगा।

ऐसा करने के लिए, पौधे की जड़ों को काढ़ा करें, शोरबा में नींबू के रस की कुछ बूंदें डालें और इसे कई दिनों तक (3 से 5 तक) अंधेरे में पकने दें। तैयार होने पर, त्वचा को दिन में दो बार मजबूत शोरबा से रगड़ें। यह उपचार अवांछित उम्र के धब्बे और झाईयों को दूर करेगा।

डॉक्टरों की मदद के बिना, आप घर पर हॉलीवुड की मुस्कान बना सकते हैं, और फिर से प्राकृतिक जादू की छड़ी मदद करेगी। ऐसा करने के लिए, दो सप्ताह के लिए, पहले अपने दांतों को कटा हुआ अजमोद के साथ ब्रश करें, और उसके बाद ही टूथपेस्ट के साथ ब्रश करें। प्रक्रियाओं को दिन में दो बार दोहराएं। दो हफ्ते में आपको इसका असर दिखने लगेगा। इसके अलावा, पौधा आपकी सांस लेने में सुधार करेगा और आपके मसूड़ों को मजबूत करेगा।

और आपको हेयर एक्सटेंशन पर पैसे खर्च करने की भी जरूरत नहीं है। बस कुचले हुए अजमोद के बीजों को हर दो दिन में अपने सिर में रगड़ें।

स्लिम बनें

कौन सी महिला स्लिम होने का सपना नहीं देखती? मसालेदार जड़ी बूटी आपको आकार में रखने में मदद करेगी। सबसे पहले, उत्पाद में कम कैलोरी सामग्री होती है, दूसरा, यह लिपिड चयापचय में सुधार करता है, और तीसरा, यह मूत्रवर्धक प्रभाव को बढ़ाता है।

आप मुख्य व्यंजनों के अतिरिक्त साग का उपयोग कर सकते हैं (वे भी कम कैलोरी वाले होने चाहिए), या चाय, या काढ़े के रूप में।

इस उद्देश्य के लिए अजमोद का उपयोग करने का सबसे आम तरीका काढ़ा है। इसके लिए आपको एक चम्मच बारीक कटी हुई अजमोद की आवश्यकता होगी। इसके ऊपर एक गिलास उबलता पानी डालें, छान लें और 10 मिनट बाद सेवन करें। इस औषधि को सुबह-शाम खाली पेट लें। ऐसा काढ़ा भूख से निपटने में मदद करेगा, साथ ही चयापचय को भी बढ़ाएगा। लेकिन याद रखें, इसका असर तभी होगा जब आप अपने आहार पर नजर रखना शुरू करेंगे।

युक्ति: गर्भवती महिलाओं को ऐसे साग से दूर नहीं जाना चाहिए, यदि केवल कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए।

स्वस्थ बनें

यदि आप समय-समय पर पाचन समस्याओं से पीड़ित हैं, और चिकित्सा पेशेवरों के पास जाने का समय नहीं है, तो अजमोद मदद करेगा। यह आंतों की गैसों को बेअसर करता है, आंतों के शूल को दूर करता है और पेट और आंतों में सूजन प्रक्रियाओं को रोकता है।

इन सभी समस्याओं को हल करने के लिए, आपको बीजों का एक आसव तैयार करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, आपको एक चम्मच (चम्मच) कुचले हुए बीज चाहिए। परिणामस्वरूप मिश्रण को 500 मिलीलीटर ठंडे लेकिन उबले हुए पानी में डालें। तरल को संक्रमित किया जाना चाहिए। इसमें 7 से 9 घंटे का समय लगेगा।फिर मिश्रण को एक चम्मच में दो सप्ताह में दिन में 4 बार (पूरे पेट पर) लें।

ध्यान दें! ये सुझाव केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए हैं और उपचार के लिए अनुशंसित नहीं हैं।